Stravování

Jídelníček 13.4.-17.4.PDF Typ: PDF dokument, Velikost: 278.93 kB

Alergeny.pdf Typ: PDF dokument, Velikost: 1.15 MB

Stravování v naší mateřské škole

V naší mateřské škole klademe velký důraz na pestrou, vyváženou a nutričně hodnotnou stravu, která odpovídá věkovým potřebám dětí. Strava je sestavována tak, aby děti měly každý den dostatek živin, vitaminů i energie pro zdravý růst a vývoj.

Naše přístupy ke stravování:

• Nenutíme děti do jídla. Principem školního stravování je nabídka, nikoli nátlak. Dítě je motivováno jídlo ochutnat, ale není nuceno dojíst vše.
• Respektujeme individuální potřeby. Každé dítě je jiné – má své chutě, tempo, i míru hladu. Vytváříme prostředí, kde se děti mohou cítit bezpečně a svobodně při stolování.
• Utváříme zdravé stravovací návyky. Podporujeme děti v tom, aby si vytvářely kladný vztah k jídlu – učíme je samostatnosti při stolování, kultuře stolování i zásadám zdravého stravování.
• Dáváme prostor ochutnat nové chutě. Nabízíme pestré pokrmy včetně těch, které děti možná ještě neznají. Zkušenosti ukazují, že dítě někdy potřebuje více příležitostí k tomu, aby si na novou chuť zvyklo.

Prosíme vás, zákonné zástupce, o spolupráci:

• Nekomentujte před dětmi složení či vzhled jídla. Výroky typu „To bych nejedl“ nebo „To ti asi nebude chutnat“ mohou negativně ovlivnit postoj dítěte k jídlu, které ještě ani neochutnalo.
• Podporujte dítě v otevřenosti k novým chutím. Důvěra v dítě a jeho schopnost poznávat nové věci je důležitou součástí jeho stravovacího vývoje.
• Mluvte o jídle pozitivně. I doma je vhodné posilovat zdravý vztah k jídlu – mluvit o tom, co nám chutná, proč je dobré jíst ovoce, zeleninu nebo polévku.

Společným cílem nás všech je, aby děti vnímaly jídlo jako přirozenou a příjemnou součást dne, nikoli jako povinnost nebo zdroj stresu.

Děkujeme, že nám v tom pomáháte!